天气转冷，各类呼吸道疾病进入高发季，其中，流行性感冒（简称“流感”）也将进入流行季节。

根据中国国家流感中心流感周报监测数据显示：截至10月1日，部分南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以A（H3N2）亚型为主；北方省份流感活动保持低水平。全国共报告12起流感样病例暴发疫情。

流感是什么？

流感是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。

流感主要有哪些症状？

人群对流感病毒普遍易感。流感临床表现主要以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性，大多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

流感疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感病毒感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。

流感疫苗接种优先推荐人群

原则上，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

1. 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2. 60岁及以上的老年人；

3. 罹患一种或多种慢性病人群；

4. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

5. 孕妇（仅能接种流感灭活疫苗）；

6. 6-59月龄儿童；

7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

接种剂次

【对于流感病毒灭活疫苗】

6月龄-8岁儿童，如既往未接种过流感疫苗，首次接种时，应接种2剂次，间隔≥4周；

2022-2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则接种1剂次；

9岁及以上儿童和成人无论是否既往接种过流感疫苗仅需接种1剂次。

【对于流感病毒减毒活疫苗】

无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。

同时接种

结合世界卫生组织关于流感疫苗和新冠疫苗同时接种的建议，并结合国内外研究进展，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议18岁及以上人群可在一次接受免疫服务时，在两侧肢体分别接种灭活流感疫苗和新冠疫苗；18岁以下的人群，建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天。

流感疫苗的选择

对可接种不同类型或不同厂家疫苗产品的人群，可由受种者（或其监护人）自愿选择接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。同一流行季，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需再次接种。

接种时机

由于气候原因，我国流感流行主要为每年的10月下旬至次年3月中上旬，另外在南方地区，每年的5月至7月也会出现一个流感流行高峰。

由于季节性和高发期明显，流感疫苗又被称为“秋天的第一针疫苗”。流感季节到来的3～4周是接种流感疫苗的黄金期，即每年的9月、10月是流感疫苗的最佳接种时机，专家建议在10月底前完成预防接种。

为了在流感高发季节前获得保护，尽早接种流感疫苗是最佳选择。

孕妇在孕期的任一阶段均可接种灭活流感疫苗。建议只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种。

如果在10月底前未接种，整个流行季仍然是可以接种的，只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种，尽早获得免疫保护。

同一流感流行季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。

流感疫苗安全有效吗

当前上市使用的流感疫苗安全有效，是预防流感的最佳手段。在每年的周期性流行中，流感疫苗与流感流行毒株匹配较好，具有良好的保护力。接种流感疫苗是安全的，仅个别受种者出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失。

日常防护手段有哪些

除了接种流感疫苗预防流感外，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，主要包括：

●保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

●勤洗手：饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后都要洗手；

●室内多开窗通风：室内空气不流通容易滋生细菌、病毒，多开窗通风，让空气流通起来，一方面可以保持空气清新，也可以避免被传染；

●提高机体免疫力：保持均衡饮食、适量运动、充足休息等健康生活方式，以增强体质，提高抗病能力；

●避开人群：流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所；

●及时隔离治疗：一旦出现流感样症状，应居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；若病情出现进行性加重，应及时去医院就诊，并做好防护，避免交叉感染。

此外，专家建议，日常要加强学校等重点场所防控，学校要做好患病学生管理工作，安排好停课休息，避免其参加集体活动，待患者体温恢复正常、其他流感样症状消失后或根据医生建议，方可回校上课。学校要强化因病缺勤登记制度，若流感样病例短期内异常增多，应及时向教育行政部门报告、同时向辖区疾控机构报告。