冬春季呼吸道疾病进入高发期，给疫情防控带来挑战。为防范新冠疫情与冬春季其它呼吸道传染病疫情流行叠加的风险，切实加强今冬明春呼吸道传染病中医药防治工作，巩固来之不易的防控成果，提倡广大市民运用中医药防治冬春季呼吸道疾病。

1.倡导广大群众根据自身症状、体质，推荐中药预防方、防感香囊、中药膏方，运用情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等中医药保健方法，中医针刺、艾灸、穴位贴敷、推拿等非药物疗法，进行辨证调体，激发人体自身正气，增强机体免疫力，达到预防疾病的目的。

2.倡导非必要不流动，科学佩戴口罩，多洗手、多通风、多消毒，少聚集、少串门、少走动。如有发热、干咳、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等临床症状病例和疑似感染病例及时就诊。

3.市级中医医疗专家组巡诊指导，推广中医“治未病”，制定新冠肺炎及冬春季高发呼吸道疾病中医药预防方案。包括预防方药和居家调护两个部分：

（一）   预防方药

1.推荐中成药

金叶败毒颗粒、热炎宁合剂、刺五加黄芪片、玉屏风散、参芪片（胶囊）。

2.推荐处方

方一：荆芥10g，防风10g，紫苏叶10g，炒白术10g，陈皮10g，黄芪10g，炙甘草5g，神曲10g，合欢皮10g。

方二：野菊花10g，沙参12g，黄芪10g，荆芥10g，防风6g，柴胡5g，芦根15g，桔梗6g，陈皮6g，甘草5g。

服用方法：取一剂中药入砂锅，清水浸泡30分钟，武火（大火）烧开后改文火（小火）煎煮10分钟，同法再煎一遍，两次共煎出药汁兑一起，共约400mL，分2次口服，成人每次200mL，儿童酌情减量，连续服用6天。

3.茶饮方

处方一：金银花6g，紫苏叶3g，陈皮3g，甘草3g。

处方二：牛蒡子3g，麦冬3g，桑叶2g，芦根3g。

服用方法：上药煎煮或开水泡后，代茶饮，每日1-2剂。

4.适应人群

（1）高危人群，有密切接触史、居家隔离者，一线医务人员及工作人员。

（2）普通人群。年老体弱人群及儿童亦可酌情使用。

5.注意事项

（1）服用期间忌生冷、辛辣刺激之品。

（2）孕妇慎用。

（二）居家调护

1. 佩戴香囊

功效：芳香化湿、除湿辟秽

组成：藿香、贯众、艾叶、白芷、佩兰、苍术、草果、石菖蒲等，各等分制成中药香囊，随身佩戴。

2. 足浴方

功效：理气健脾、祛邪解毒

组成：香附15g，砂仁10g，白芷15g，苏梗15g，合欢皮15g，苏木10g，生姜30g，艾叶15g等。

上药以水1000ml,急煎10分钟，滤除药渣（第二天可重复煎用一次），待水温降至身体可耐受的温度（一般约40℃），开始足浴，至前额、鼻尖及后背部微微汗出即可停止。

3. 食疗

可食用药食同源的食物：如萝卜、芦笋、银耳、莲子、百合、山药、薏苡仁等，煎水、煮粥、煲汤等服用。

4. 运动

宜选择太极拳、八段锦等舒缓的运动，微微汗出即可。也可采取运动量不大的有氧运动，以锻炼肺功能。